22 Décembre 2023
Propriétés:
Tonifiante, elle aide à redonner du tonus en cas de baisse de vitalité.
Chauffante et anti-inflammatoire, elle apporte un soulagement aux douleurs articulaires et musculaires et est appréciée pour préparer les muscles avant le sport.
Circulatoire, elle améliore la circulation du sang et l'évacuation rénale.
Expectorante et antiseptique, son utilisation participe à soulager rhumes et toux.
Tonique digestive
Antibactérienne, des études ont montré son efficacité sur S. aureus et E. Coli.
En mélange avec d'autres huiles essentielles, elle purifie l'atmosphère des pièces de votre intérieur.
Indications
- Troubles digestifs : ballonnements, coliques, nausées
- Troubles gastriques, infections intestinales
- Douleurs musculaires ou articulaires :
- Arthrite, arthrose, rhumatismes
- Courbatures, tendinites
- Préparation des muscles à l'effort
- Fatigue physique, baisse de tonus
- Rhume, toux
- Purification des locaux
En pratique
Préparation au sport : mélanger 10 gouttes de cette huile essentielle dans 10 ml dans une huile végétale. Masser les jambes avant un effort musculaire.
Baisse de tonus : diffusion atmosphérique, diluée avec d'autres huiles essentielles, lors d'un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l'huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente). Renouvelez plusieurs fois par semaine si besoin.